Verwirkliche deine Ziele mit deinem Vision Board.
Wohl keine andere Sache hilft besser beim Erreichen deiner Ziele als Visualisierung.
Wenn du deine Wünsche, Träume & Ziele immer vor Augen hast, wirst du stetig daran erinnert. Du behältst dadurch das große Ganze im Auge und verzettelst dich weniger.
Und genau dafür ist ein Vision Board (auch Zielcollage oder Traumcollage genannt) einfach genial!
Es ist eine Collage aus Bildern, Stichwörtern und Affirmationen rund um deine eigenen Ziele, die dir dabei helfen und dich motivieren sollen, diese auch zu verwirklichen.
Hast du bereits ein Vision Board?
Dann ist jetzt vielleicht die perfekte Gelegenheit, es zu überarbeiten oder zu ergänzen. Denn auch Ziele und Träume (ver-)ändern und entwickeln sich weiter.
Oder du beginnst ganz neu!
Egal wo du stehst, hier sind meine Top 3 Tipps und Tricks, wie du dein Visionboard ganz einfach selbst erstellen kannst.
Bevor wir starten, brauchst du noch ein paar Dinge:
- Notizbuch und Stift
- Alte Magazine und Zeitschriften, Schere und Kleber, bunte Stifte und ein blankes Blatt Papier (A3 oder größer)
- Einen Platz, wo du mal eine Stunde Zeit für dich hast, um kreativ zu sein.
LETS START!
Nimm dir dein Notizbuch, einen Stift und setz dich mit deinem Lieblingsgetränk auf deinen Kreativplatz:
1. DREAM RAP DEINER WÜNSCHE & ZIELE
Wovon träumst du? Was hättest du gerne im Leben? Was möchtest du erreichen?
Ein Haus am Meer? € 100.000,- am Konto? 2 Kinder? Marathon laufen? 100 Jahre alt werden? Der Nr. 1 Blog in deinem Bereich in Europa sein? Einen Award für deine Designs zu gewinnen? Einen Produktlaunch mit € 10.000,- Umsatz?
Was immer es ist, setz dich an deinen Platz, atme 3x ganz tief ein und aus und visualisiere dein Leben und deine Zukunft (privat wie beruflich) mit allen Details & Facetten.
Schreib alles auf, was dir einfällt. Denke nicht zu viel darüber nach, sondern lass deine Intuition, dein Bauchgefühl sprechen und notiere alles in deinem Notizbuch.
Wenn du mit dem Träumen fertig bist, dann stelle dir die Frage, was ist es, das dich motiviert:
2. INNERE MOTIVATION
Was ist deine innere Überzeugung, woran glaubst du, was treibt dich an, welche Werte sind dir wichtig?
Schreib alles nieder, was dir einfällt. Hier kannst du auch Lieblingszitate oder Sprüche notieren.
ZWISCHEN-TIPP:
Wenn dir das niederschreiben deiner Wünsche & Träume, das Aufschreiben deiner Werte, deiner Überzeugungen schwer fällt…
Dir einfach nichts einfällt, dann starte gleich mit Schritt 3 und lass dich direkt von den Beiträgen in den Magazinen inspirieren und leiten.
3. VISION BOARD
Erstelle aus deinen Notizen und Ideen nun dein Vision Board.
Nimm dir deinen Stapel Magazine und Zeitschriften, Schere und Kleber, bunte Stifte und das blanke Blatt Papier zur Hand. Schneide nun alle Bilder, Texte, Wörter, die dich inspirieren, die dein Traumleben visuell darstellen, aus, und kreiere dir damit eine visuelle Montage deiner Wünsche an deine Zukunft, deine Ziele.
Du kannst auch mehrere Vision Boards machen, z.B. eines für dich privat, für dich & deine Familie – Beziehungen, eines für dein Unternehmen etc.
Lass deiner Intuition, deinem Bauchgefühl freien Lauf und hinterfrage deine Wünsche nicht. Ermögliche deinem Unterbewussten den Raum, den es braucht und lass es visuell sprechen.
BONUS TIPP!
Wenn du deine Collage lieber elektronisch machen möchtest, dann erstell einfach auf Pinterest dein eigenes Vision Board. Die Inspirationen auf Pinterest sind ja schier endlos und da wirst du ganz bestimmt fündig. Und, du kannst natürlich auch deine eigenen Fotos auf deine Pinnwand speichern!
Ich persönlich muss mir immer einen Timer setzen, da ich mich sonst in der unglaublich kreativen und inspirierenden Welt von Pinterest stundenlang verlieren könnte,…
Egal welcher Weg für dich der ideale ist, ob Papiercollage oder Online Vision Board, gib dich deiner Kreativität hin und hab Spaß dabei!
Und vielleicht magst du ja deinem neuen Visionboard auch dein eigenes Mutwort hinzufügen? Was genau das ist und wie du deine Mutwörter findest, kannst du HIER nachlesen.
